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‘自主クラブ’ カテゴリー

こだま俳句会(俳句)

 第4木曜日の午後、高岡修先生と山下久代先生のご指導のもと、豊かな言葉の世界を自由に楽しんでいます。俳句と聞くと、五七五で季語を使って難しそうと思われるでしょうが、私達はそこにこだわる事なく、感じた事、生きている事を自由に気持ちのまま表現し、互いに批評し合っています。クラブ生の感想は「自分色の俳句が出来る様に」「他人の言葉は神の言葉」「五感を研ぎ澄ます」「自分の心の世界を楽しむ」「自己表現する」「楽しく笑い感銘を受ける」「仲間に助けられ元気になる」等です。クラブ名は金子みすゞの「こだまでしょうか」から、16名のメンバーで、月1回ですが充実した時間です。

 

ほん若(脳若トレーニング)

 ほん若クラブは、脳若認定トレーナー山下美貴子先生のもと20名の会員で月2回活動しています。結成4年目になります。脳の若返りと認知症予防のためにiPadを使い記憶の呼び起こしやコミュニケーションゲーム等パワー全開で楽しんでいます。あまりの盛り上がりに先生に“静かに”と言われたりします。
 時には仲間の人生溢れる話を聞いたりします。プログラムは毎回新しいのでワクワクしながら挑戦です。4回目の成人式の記念にと入った人もいます。明るく元気な 先生と楽しい仲間とで、たくさん笑い新しい事にチャレンジし続けたいと思います。さあ今日も脳若トレーニングにLet’s go!

 

サワディーカ(ルーシーダットン)

 毎週金曜日の午後1時より田上円実先生のご指導のもと、19名の会員各々が自分の体調に合わせ、気持ち良く体を動かしています。
 ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康法です。ルーシー(仙人・修行僧)たちが厳しい修行の合間に、修行で壊した体を整える為、行っていたのが始まりとされています。深い呼吸法とやさしいポーズで体を整え、繰り返し行うことで血流が上がりやすくなり、体の歪みの改善・筋力アップ・柔軟性の向上・ダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどにも繋がります。
 明るく元気な先生、楽しい仲間と共に笑い溢れる空間で体をリフレッシュしませんか?

 

つむぎ(和裁)

 つむぎは結成が昭和63年の、超長寿自主クラブです。現在も結成当初からの現役クラブ生も通われています。
 和裁と言えば着物。なんとなく難しいと思われがちですが、お孫さんの甚平や浴衣もきちんと和裁の技術が習える教材なんです。
 浴衣から始めた私の和裁も、やっと最近自分の着物や、主人の着物を仕立てることが出来るようになりました。勿論優しい先生の強力なアシストがあってのことですが、継続は力ですね。
 ひと針ひと針チクチク、不器用ですが私にとって心地よい時間です。
 とっても、とっても和裁楽しいです。

 

天 山 (太極拳)

 後期講座から自主クラブになり10年あまり、毎週火曜日、前田先生のご指導のもと、40代~80代16名で活動しています。
 太極拳は、意識と動作そして呼吸の一致した全身運動です。練功十八法という、日本で言えばラジオ体操的な気功とストレッチで身体をほぐし、その後各種目の太極拳をしていきます。新しい種目を学習する時、私達はなかなかマスター出来ません。先生は、少しずつ繰り返しお手本を示し教えて下さいます。
 太極拳は奥が深く何年たっても思うように出来ませんが、「継続は力なり」皆、覚えようと一生懸命、仲良く、心地よい空間を楽しんでいます。

 

侑 (茶道裏千家)

 野辺にはつわぶきの花が鮮やかに咲き、今日は「炉開き」。床の間には今日のために仲間が木市で求めた赤色の花をつけた「萩」。お菓子は、講師の大渕たつ子先生から、お祝いに頂いた「おはぎ」。仲間の点てたお茶に感謝して頂く。まさにこの時、日本文化が凝縮されたステージです。
 茶道は、敷居が高そうだけど…と不安を持っていましたが、今では毎月2・4木曜日のお稽古が待ち遠しいです。
 先生の優しく丁寧で各々に合ったご指導に感謝し、これからも「一期一会」を大切に、「さんは~と」で素敵な時間を過ごしたいと思います。

 

ハイビスカス(卓球)

 私達のクラブは平成2年のスタートです。現在50代から80代までの16名が奥園先生の指導のもと、毎月2回のペースで活動してます。
 社会の高齢化と同様、クラブの平均年齢も年々上がってきてますが、気持ちはまだまだ負けてません。オリンピックの日本選手の活躍や健康志向の高まりで、ブームになりつつある卓球をみな和気あいあいと楽しんでプレーしています。
 合間の雑談やおやつも魅力です。時々、人生相談も交えながら、お互いを思いやり気遣うステキなクラブです。
 卓球をやってみたいと思う方、大歓迎です。始めてみませんか?

 

N.Y.English(英会話)

 N.Y.Englishは、平成28年3月にスタートしました。毎週金曜日の午後に現在11名のメンバーで活動しています。
 ニューヨーク出身のJim Murray先生の英語の発音はとても分かりやすく、日本語も上手です。いつも身振り手振りを交え具体的に説明してくれます。学生の頃以降英語に接する機会のなかった私ですが、日本語での質問にも丁寧に答えてくれます。アメリカの文化や日常のくらし等をパソコンを使い教えてくれる事もあり、とても楽しい時間になっています。
 今なら席に空きがあるので、興味のある方はぜひ見学にいらして下さい。

 

スプール(パッチワーク)

 毎月第2・第4の火曜日の午後、20名の会員が講師牧明子先生に学んでいます。
 課題によるパターンの製図の方法、縫いつなぐ手順、作品の仕立て方など、わからない所は何度でも丁寧に教えて下さり、教室はいつもなごやかな雰囲気でいっぱいです。
 春・秋まつりに展示する為のフレンドシップキルトは、同じパターンで製作するため、構成、色合せ、個々の持ち味が光り、とても勉強になります。
 日常の慌しさの合間をぬってチクチクと針を進めると、世界に1つだけの作品が出来上がり、達成感を感じています。

 

スニーカーズ(健康体操)

 昭和63年にスタートした長寿クラブです。活動は毎週木曜日10時半からで、現在の在籍は23名です。そのほぼ半数が10年以上、開講時から継続しているレジェンドもいらっしゃいます。
 講師の中村美奈子先生が、基本ステップを自由自在に組み合わせ、長年続けている私達もいつも新鮮な気持ちでのぞんでいます。
 とは言え、なかなか理想の体型には近づけませんが、10年前と同じ運動量をこなす(現状維持!)だけでも立派なものです。と、自画自賛しながらも、後半でのストレッチでは、エンドレスに続く腹筋に涙し、自分の身体の固さにため息をつくのでした・・・。

 
 
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