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サンハートオフィシャルブログ

ノルディック・ウォーク(8回講座)

~受講生の感想から~
☺道具を使いながらのウォーキングは初めてで、ノルディック・ウォークという言葉すら知らなかったです。受講してみて、歩く姿勢を学び、またウォーキングをしながらあちらこちらに置かれてある銅像や石碑等の説明をして下さり勉強になりました。皆さんともお話しながら楽しく過ごせました。
☺ノルディック・ウォーク用のポールがどんなものか、山登り用とは違うことも初耳でした。体験ができたのでとても良かったです。鴨池周辺は交通量の少ない所を歩けるので、好適地だと思いました。
☺歩き方、運動のコツを丁寧に教えていただきありがたかったです。長時間歩くことができるようになってきました。

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